mit coaching zu deinen beruflichen & persönlichen zielen
Arbeit
Aktivierung?
Karriereplanung?
Bewerbungstraining?
​
selbst
Ängste überwinden?
Entscheidungen treffen?
Klarheit bekommen?
​
Krise
Eine Krise überwinden?
Unerwartetes meistern?
Inneren Frieden finden?
​
Lebensstil
Mehr Ruhe & Struktur?
Der inneren Stimme folgen?
Akzeptanz & Zufriedenheit?
​
Oder ist es etwas anderes? Lass uns drüber reden.
Preis
Mein Stundensatz für 60 Minuten
beträgt 115 € (inkl. 19% MwSt.)
Sprich mich gerne an, solltest du Bedenken wegen der Finanzierung haben. Ich bin dafür offen, mit dir gemeinsam eine Lösung zu finden.
Rhythmus
Ich empfehle 1-2 Mal pro Woche eine Sitzung von 1,5-2 Stunden.
Aus meiner Erfahrung ist dieser Rhythmus - zumindest am Anfang - am produktivsten. Doch gemeinsam finden wir den passenden Rhythmus für dich.
Länge
Jeder Coaching-Prozess braucht seine eigene Zeit, um nachhaltig zu wirken.
Die Anzahl der Sitzungen hängt von deinen Themen, Zielen und Bedürfnissen ab. Wir besprechen alles gemeinsam zu Beginn und während des Coaching-Prozesses.
Arbeitslos (Jobcenter / Agentur für Arbeit)?
Frag nach AVGS-Coaching!
Und buche mich über:
Indisoft / Neustart / Goldnetz
Du hast Fragen dazu? Kontaktiere mich!
unser CoachingProzess
Ich begegne dir offen und wertfrei. Damit du dich deinen Themen, Wünschen und Zielen zuwenden kannst, biete ich dir einen ruhigen und inspirierenden Raum. Meine Arbeit gestalte ich flexibel, da ich deinen Bedürfnissen und Impulsen folge. Gleichzeitig achte ich auf die notwendige Struktur und die Einhaltung deiner Ziele. Es ist meine Aufgabe, dich auf deinem Weg mit Methoden zu begleiten, die dich zu deinen eigenen Antworten führen. Ich bin davon überzeugt, dass du weißt, was für dich richtig ist.
Innerhalb der Coaching-Welt sehe ich mich im tiefergehenden, psychologischen Coaching. Gleichzeitig bist du bei mir auch richtig, wenn du deine Bewerbungsunterlagen, deine Texte oder dein Bewerbungsverhalten optimieren möchtest.
​Um dich beim Erreichen deiner Ziele zu unterstützen, verfüge ich über Methoden aus Coaching, Therapie und Kommunikation. Ich schätze Körper- und Gestalttherapeutische Ansätze ebenso, wie die Beschäftigung mit Tagesstruktur, Selbstorganisation, Gesundheitsfürsorge und konstruktiver Kommunikation.
Da ich als Kräuterpädagogin auch mit der Pflanzenwelt und in der Permakultur arbeite, können wir die Arbeit mit und in der Natur ins Coaching einfließen lassen - falls du das möchtest.
Je nachdem, was gerade passt, arbeiten wir in meinen Räumen in Berlin-Steglitz, online, per Telefon oder in der Natur.
Was sind deine Monster?
Ich habe lange damit gerungen, dass es ebenso viel Schattenhaftes – vermeintlich Böses – in uns Menschen gibt, wie das vermeintlich Gute. Auch heute fällt es mir nicht leicht, manches zu akzeptieren. Aber ich habe einen Weg gefunden, mit unangenehmen Gefühlen umzugehen, indem ich sie annehme, mich ihnen zuwende, bis sie beginnen, sich zu transformieren. In allen Gefühlen stecken Informationen, alle erzählen mir etwas über mich.
Daher sind sie alle für mich gleichwertig – auch solche wie Wut, Trauer, Hass, Neid, Scham, Verzweiflung, Angst, Eifersucht und ihre Verwandten. Ich schätze sie, denn sie können der Schlüssel zu Veränderung und Entwicklung sein.
Manchmal spüren wir in uns Anteile, die wir ablehnen, weil wir sie als negativ empfinden. Wir wenden uns ab. Doch dadurch werden diese Anteile oft nur noch lauter und präsenter und lassen uns selten Ruhe oder brechen unerwartet hervor und stiften Verwirrung.
​Denn sie wollen gesehen und gehört werden – schließlich sind sie ein Teil von uns.
Wenn wir das tun, können wir erleben, wie sie friedlicher und ruhiger werden – und sich nicht selten sogar in etwas Kraftvolles und Wunderbares wandeln.
​ In diesem Sinne:
UMARME DEINE MONSTER!
​
​
meine coachees SAGEN
Hilla, Berlin
Julia hat mich sehr unterstützt! Sie hat mich wertfrei angenommen und verstanden und mir auf so viele Arten geholfen - mit einem scharfen Verstand und einem weichen Herzen. Sie ist einfach die Beste!
Jörg, Berlin
Das Coaching war so toll. Ganzheitliche Herangehensweise mit Entwicklung von neuen Perspektiven im Job, Stressbewältigung, Konfliktlösung, immer wieder echt gute Krisenintervention mit Ressourcenentwicklung und zahlreiche inspirierende Ideen für meine Gesundheit und mein privates Leben... irgendwie war das ein Coaching für alle Lebenslagen. Sie hat viel Lebenserfahrung und einfach viel Erfahrung in therapeutischen und menschlichen Zusammenhängen.
Gero, Berlin
Julia hat mich in einer eher ungeordneten Lebensphase mit systemischem Coaching gut begleitet. Mit ihrer herzlichen, einfühlsamen, stets zuhörenden, zum Nachdenken anregenden Art hat sie mich souverän durch den Coachingprozess geführt.
Julia, Berlin
Ich wollte unbedingt zu Julia, weil ich über sie von einer Bekannten nur Gutes hörte. Diese Meinung kann ich nur bestätigen, ich würde zu Julia nochmal gehen.
Sie ist eine vertrauenswürdige Person und ein Profi auf ihrem Gebiet mit hervorragendem Fachwissen. Mit ihrem außerordentlichen Gespür für den inneren Zustand des Gegenübers war Julia stets eine große Unterstützung für mich. Sie rüstete mich mit diversen Methoden aus, mit denen ich mir selbst zukünftig helfen kann. Mit Julia lernte ich Neues über mich und meine Möglichkeiten.
Herzlichen Dank!
Saram, Berlin
Durch das Coaching bei Julia konnte ich einen Job finden der meinen Fähigkeiten und Ansprüchen entspricht.
Ohne Julias Rat mich nicht mehr mit Übergangs Jobs zufrieden zu geben, wäre es wahrscheinlich nicht dazu gekommen.
Tereza, Berlin
Julia ist ein toller Mensch und eine tolle Coachin. Sie ist sehr empathisch und ist mir immer sehr offen und wohlwollend begegnet. Sie kann sehr gut zuhören und mich ohne Wertung spiegeln. Sie hat mir geholfen zu erkennen, dass alles, was ich brauche, bereits in mir steckt und hat mir einen Zugang dazu ermöglicht. Dabei bleibt sie stets nahbar und authentisch. Ich bin Julia sehr dankbar für ihre Unterstützung und komme bei neuen Fragen in meinem Leben sehr gern wieder.